مزيكا دي في دي

..::: ღ♥ღ مزيكا دي في دي ღ♥ღ :::..
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ملاحظات طبيه مهمه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت فلسطين
::: ღ♥ღالمشرف العام ღ♥ღ :::..
::: ღ♥ღالمشرف العام ღ♥ღ :::..


انثى
عدد الرسائل : 232
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

مُساهمةموضوع: ملاحظات طبيه مهمه   الثلاثاء يونيو 24, 2008 12:36 pm


· قلل من كمية الشاي.

· لا تأكل خبز محمص للتو.

· ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

· اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

· لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

· قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

· أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

· لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.

· لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

· لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

· نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

· الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

· اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

· اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

· أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

· لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

· أرح اذنك كل ساعة.

_________________
مررت على المروءه وهي تبكي فقلت علام تنتحب الفتاه فقالت كيف لا ابكي واهلي جميعا دون خلق اللهــــــــــــــــــــــــــ

فلـــــــــــــــــــــــــــ بنت ــــــــسطين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حمادة
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 2428
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ملاحظات طبيه مهمه   الخميس يونيو 26, 2008 5:41 am


_________________
_________________

_________________


لا يصلح الناس فوضى لا سراة لهم ..... ولا سراة إذا جهالهم سادوا

تهدى الأمور بأهل الرأي ما صلحت ..... فان تولت فبالأشرار تنقاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mody.logu2.com
بنت فلسطين
::: ღ♥ღالمشرف العام ღ♥ღ :::..
::: ღ♥ღالمشرف العام ღ♥ღ :::..


انثى
عدد الرسائل : 232
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: ملاحظات طبيه مهمه   الخميس أغسطس 07, 2008 7:44 am

شكرا لك اخ حماده على كلماتك الطيبه

وشكرا على مرورك

بنت فلسطين

_________________
مررت على المروءه وهي تبكي فقلت علام تنتحب الفتاه فقالت كيف لا ابكي واهلي جميعا دون خلق اللهــــــــــــــــــــــــــ

فلـــــــــــــــــــــــــــ بنت ــــــــسطين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حمادة
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 2428
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: ملاحظات طبيه مهمه   السبت أغسطس 23, 2008 1:36 am


_________________


لا يصلح الناس فوضى لا سراة لهم ..... ولا سراة إذا جهالهم سادوا

تهدى الأمور بأهل الرأي ما صلحت ..... فان تولت فبالأشرار تنقاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mody.logu2.com
جاك
..::: ღ♥ღ مشرفღ♥ღ :::..
..::: ღ♥ღ مشرفღ♥ღ :::..


ذكر
عدد الرسائل : 451
العمر : 22
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: ملاحظات طبيه مهمه   الخميس سبتمبر 11, 2008 12:48 pm

مشكورة بنت فلسطين على موضوعك الحلو



مع تحياتي جاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nido
::: ღ♥ღعضو نشيط ღ♥ღ :::..
::: ღ♥ღعضو نشيط ღ♥ღ :::..


ذكر
عدد الرسائل : 142
العمر : 27
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 08/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: ملاحظات طبيه مهمه   الخميس سبتمبر 11, 2008 3:06 pm

موضوع حلو و مفيد افدتنا يا بنت فلسطين مشكوره بالفعل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ملاحظات طبيه مهمه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزيكا دي في دي :: ::: ღ♥ღالمنتديـــات العامة ღ♥ღ :::.. :: ..::: ღ♥ღ عيش الصحة والحياهღ♥ღ :::..-
انتقل الى: