مزيكا دي في دي

..::: ღ♥ღ مزيكا دي في دي ღ♥ღ :::..
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح عامه ومفيده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو سياف
::: ღ♥ღالمدير العامღ♥ღ :::..
::: ღ♥ღالمدير العامღ♥ღ :::..


ذكر
عدد الرسائل : 241
العمر : 28
الموقع : بلد المقاومه
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : كوول
تاريخ التسجيل : 24/03/2008

مُساهمةموضوع: نصائح عامه ومفيده   الإثنين أبريل 07, 2008 7:07 pm

قلل من كمية الشاي.
· لا تأكل خبز محمص للتو.
· ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
· اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.
· لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
· قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
· أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.
· لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.
· لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
· لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
· نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.
· الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
· اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
· اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.
· أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.
· لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.
· أرح اذنك كل ساعة.

_________________
]

من المؤسف ان نبني جسرا من الامل فوق بحرا من الياس
من المؤسف ان تبحث عن الوفا في عصر الخيانه
من المؤسف ان تبحث عن الحب في قلوب جبانه
هكذا الحياه صفحات وكل يوم نطويها ونرميها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حمادة
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 2428
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : رايق
تاريخ التسجيل : 04/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه ومفيده   الثلاثاء أبريل 08, 2008 6:53 pm


_________________


لا يصلح الناس فوضى لا سراة لهم ..... ولا سراة إذا جهالهم سادوا

تهدى الأمور بأهل الرأي ما صلحت ..... فان تولت فبالأشرار تنقاد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mody.logu2.com
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه ومفيده   السبت أبريل 12, 2008 2:09 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه ومفيده   الجمعة أبريل 25, 2008 1:15 am

موضوع رائع وفي غاية الروعة

الف باقة ورد لعيونك الحلوين
نتمنا لك دوام التوفيق والريادة والطليعة


دمت في ود يا غالي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه ومفيده   السبت أبريل 26, 2008 7:16 am

مشكور اخي على المعلومات

ارجو منك تقبل مروري وتعليقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الملاك الحزين
عضو جديد
عضو جديد


انثى
عدد الرسائل : 43
تاريخ التسجيل : 12/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح عامه ومفيده   السبت سبتمبر 13, 2008 12:04 pm

شكرا الك على النصائح القيمة والمفيدة


تحياتي


Surprised الملاك الحزين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح عامه ومفيده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مزيكا دي في دي :: ::: ღ♥ღالمنتديـــات العامة ღ♥ღ :::.. :: ..::: ღ♥ღ عيش الصحة والحياهღ♥ღ :::..-
انتقل الى: